北京市中小学“课间一刻钟”专题培训市级示范性培训

2024年秋季开学前，市教委印发的《优化全市义务教育学校学生在校课间时间指导意见》，撬动全市中小学校在新学期发生了新变化。课间时间的延长和课间活动的优化，是落实“健康第一”理念的有效抓手，延展了“五育”的形式和内容。课间活动应该怎么去设计，如何周期性地应用碎片化运动，如何引导学生参与和自己设计，如何引导每个孩子自己的身体和精神由自己做主，2024年北京市中小学体育教师场景式育人课程教学资源开发项目，在学生“一日体能”主题内容中开发了课间微运动。

课间微运动开发遵循“无人出局”或“每个人都可以玩”的理念，时间短、难度小、对场地器材的要求不高，设计只要想动、想玩、随时可以进行的活动，设计各种新奇有趣的活动吸引学生参与。微运动开发利用学校不同场景作为辅助器械开展“借景习练”的娱乐活动，在座位、走廊过道+墙面、操场空地等不同场景下应用，以助于学生利用课间休息周期性地应用碎片化运动，作为久坐间断地干预措施，建立同伴关系、发展社交能力和人际关系，不仅满足学生的生理需要，调适学习心理状态，还有助于发展社交能力，对学生的脑发育和适应能力都有积极作用。